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活动内容收起
01
活动介绍
养生营前一晚：
晚间开营仪式
休憩安睡
第一天：
卯时 5:00-7:00
晨起
辰时 7:00-9:00
养胃晨功
享用养生早餐
巳时9:00-11:00
感知身体，体验气感
站升阳「活桩」
午时11:00—13:00
享用养生午餐
睡功小憩
未时13:00-15:00
起床功唤醒
功法理论知识学习
申时15:00-17:00
岩茶静心
舒筋活桩
自然太极
酉时17:00-19:00
自由活动
享用养生晚餐
戌时 19:00-21:00
晚修
亥时 21:00-23:00
休憩安睡
第二天：
卯时 5:00-7:00
晨起
辰时 7:00-9:00
养胃晨功
定制养生早餐
巳时9:00-11:00
灵峰登高喊山疏肝
升阳活桩
午时11:00—13:00
定制养生午餐
睡功小憩
未时13:00-15:00
起床功唤醒
功法理论知识学习
申时15:00-17:00
岩茶静心
舒筋活桩
自然太极
结营仪式
旅修营特色：
1、遵循「子午流注」活法，让生命与天地之道同行；
2、在山清水秀中练自然太极、站桩，增强气血循环，通畅身心；
3、采撷武夷山特色食材做食物，让身体享受大自然的「馈赠」；
4、在茶香氤氲、潺潺溪水、落日余晖的美景中，体会身静心安的喜乐。
旅修营收获：
1、在人杰地灵、文化底蕴深厚的武夷山，体验2天充满「松弛感」的生活；
2、通过站桩和练功，让身心变得更敏锐和通透，从而更能体会到生活中的「小确幸」；
3、掌握顺时养生的规律，在正确的时辰做该做的事，让养生变得事半功倍；
4、品尝武夷山特色食物和岩茶，感受自然万物对身心的滋养；
5、与志同道合的伙伴一起练功和交流，获得更多的学习、练功体验。
适合人群
1、想要给自己一个gap time去放松身心的人；
2、想要在灵秀之地充分打开身心感官的人；
3、想要遵循「子午流注」养生法生活的人；
4、想要学习然健康特色功法、活桩的人。
02
时间地点
时间：7月20日 -21日
地点：福建省南平市武夷山市武夷街道武夷水庄2期37栋然健康
03
嘉宾介绍
04
温馨提示
1、本次活动收费。
2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误，我们会在活动开始前安排工作人员和您确认。所以请确认自己填写的信息无误。如果未收到确认函，可致电话：19835784958进行咨询
3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名，或通知ranzz@xiaoranwenhua.com
05
关于主办方
然健康是研究实践中医心理学的专业平台，我们独创的身心全息文化是以中国传统文化为基底，融合中医、现代医学、心理学理论，从行为习惯、信念、情绪、关系、创伤经历、系统动力等方面切入，高效解决个人身心健康、家庭关系、企业组织系统等问题，并持续实现成长和超越。同时然健康作为身心+大健康践行者，不断传播身心健康理念，培养专业人才，引导更多人获得身心自在的力量！
主业务涵盖：
个人层面：身心健康问题、创伤修复、沟通技能提升、个人 认知拓展
家庭层面：家庭关系改善、亲子教育提升、亲密关系改善
企业组织层面：企 业 组 织 健 康 分 析 与 调 整 、企 业 效 能 优 化、员工身心健康提升与关怀
社会层面：身心健康文化理念的传播、身心健康专业人才 培养、身心+行业的引领
公众号：ranjiankangsxqx
购票须知
1、本活动票务为活动行代理，具体服务由“然健康”提供
2、如需发票，请在活动结束后次日登录最新版活动行App，在我的票券页面申请，发票金额以实际支付为准，不含优惠金额；
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然健康
然健康是国内首创传统中医与现代医学、心理学相融合的 身心健康与成长专业平台。从行为习惯、情绪、关系、创伤 等 方 面 切 入，高 效 解 决 个 人 身 心 健 康 、家 庭 关 系 、企 业 组 织系统等问题，同时为社会提供人才培养、大众身心理念 传播及引导。 主业务涵盖： 个人层面：身心健康问题、创伤修复、沟通技能提升、个人 认知拓展 家庭层面：家庭关系改善、亲子教育提升、亲密关系改善 企业组织层面：企 业 组 织 健 康 分 析 与 调 整 、企 业 效 能 优 化、员工身心健康提升与关怀 社会层面：身心健康文化理念的传播、身心健康专业人才 培养、身心+行业的引领 公众号：ranjiankangsxqx
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