【樊登读书】第1914期线下活动—《我的情绪为何总被他人左右》
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活动介绍
"我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!"
"你们这几个孩子要把我逼疯了!"
"他老是这样!我真恨得牙痒痒!"
一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一个吃不得一点亏的下属,一个漠不关心的配偶,一个不听话的小孩,一个牢骚满腹的朋友,一个服务不到位的服务生,一个老跟你过不去的亲戚??
有时候,这些人是有意操纵我们的情绪,有时候,他们是无心的,但我们还是不高兴,感到受了伤害或气得发疯。
除了人,有些事也会让我们情绪失控。比如,买房子、换工作、相亲、公共演讲、无聊的会议、电脑故障。又比如,你买好电影票了,照顾孩子的保姆却没来。
生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢?
理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。该书没有高深晦涩的理论,也不教你肤浅的"积极思维",而是提供了一套非常具体的技巧,教你在他人或某件事操纵你的情绪时,你应该如何应对。
02
时间地点
活动时间:2019年6月16日14:30-17:00
活动地点:郑州市 金水区 金水东路中兴路雅宝东方国际广场4号楼702
面向人群:想要学习情绪管理的书友
03
日程安排
14:00-14:30 书友签到
14:30-15:00 破冰开场
15:00-16:30 讲师分享
16:30-17:00 书友分享
17:00-17:00 大合影
04
嘉宾介绍
王茜
互联网企业培训讲师
擅长情绪管理、沟通谈判
现任车好多集团-瓜子二手车郑州培训师
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温馨提示
1、 活动时间为2019年6月16日14:30——17:00,请准时参加;
2、 本次活动一人一报,谢绝空降;
3、 请为环保尽一份力,参加活动的书友请自带水杯,避免矿泉水及一次性杯子的使用;
4、 活动前请将手机关闭或设置到静音,为了不影响其他书友,请勿在期间接听电话;
5、本次活动提供茶歇,所收费用仅为茶歇费。
06
关于主办方
为保障活动效果,若报名付费后因个人原因不能参加,费用将不予退回,您可以选择转送名额,请您谅解。
本活动最终解释权归“樊登读书郑州授权点”所有。
如有疑问请联系:
郑州书童艳艳:17337190955(同微信)