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心理咨询应给人以什么样的感觉？

是耻辱的感觉、 羞愧的感觉、 还是见不得人的感觉？

这是长久以来人们对心理咨询的误解。 

“请赐予我宁静，去接受我无法改变的；请赐予我勇气，去接受我能改变的；请赐予我智慧以分辨这两者的区别。”

快节奏的生活中，人们越来越焦虑，对自己也越来越陌生。到底该怎么做才能获得内心的平静？

岳晓东的《登天的感觉：我在哈佛做心里咨询》也许可以给我们一个答案。帮助我们更好地认识自己，完善自我，收获一些生活的智慧与快乐。

《登天的感觉》是一本通俗易懂、适合大众阅读的有关心理咨询的书，本书会通过十个案例进行解析，希望通过阅读本书能给您一些关于心理咨询的新的思考和启迪。

—2019年 8月读书会书目—

《登天的感觉》

作者：岳晓东

—书籍简介及书评—

▶ 阅读本书你将学会：

1.“扫走地毯下的垃圾”

2.共舞自己的理性情绪

3.更新自己的认知

▶  因为这本书，有一种想把图书馆关于心理学的书都看完。—— 豆瓣书友 阿踢

▶  “自助”对我们也许更为重要。学会自己认识自我，反省自我，在一步步的思考与感悟中找到问题的解决办法，收获生活的智慧，辨别那些“我无法改变的”和“我能改变的”不同。——知乎书友 苔米

▶  还记得老师问过我们，觉得做心理咨询的人都是什么样的人？我们答了许多各种各样的答案。不过老师笑一笑，说：“我们都是善良的人。”是啊，拥有一颗善良的心，去给人帮助，这不就是我们心理咨询人员的初衷吗？然而心理咨询之妙，就在于他帮助了一个人，却让那个人感到自己帮助了自己。这便是只有我们自己才能体验到的快乐与力量。——豆瓣书友 shadow

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