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艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格创立和教授的哈他瑜伽课程。它强调姿式的正确性，讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作，并且可以使用工具来辅助完成。尤其适合初学者、身体僵硬者、受伤需要恢复者。

2017年12月28日

今年最后一次“乐享一刻”沙龙

我们将邀请Sue老师与我们分享她的思考

带我们一同走入瑜伽的世界

雒尘 sue

艾扬格瑜伽全球认证老师

长期跟随艾扬格瑜伽全球师资培训体系制定者和执行人、艾扬格瑜伽体系全球知识产权的捍卫者、美国艾扬格瑜伽协会的创立者Gloria Goldberg系统学习艾扬格瑜伽认证教师课程，是老师在中国的首批学生。

定期跟随艾扬格最亲近的弟子之一、特蕾莎修女的助手及新加坡国父李光耀的瑜伽老师——神父约瑟夫（Fr.Joseph H Pereira）研习艾扬格瑜伽对伤痛人群的帮助与治疗。

多次前往印度普纳跟随全球最伟大的女性瑜伽导师Geeta.s.Iyengar以及由其带领的艾扬格家族学习，保持知识的更新，在艾扬格瑜伽之路上不断精进。在2014年中印瑜伽峰会期间，获得“中印瑜伽文化交流使者”称号，成为Geetaji以及Abhi的课程事务助理。

自2007年教授瑜伽至今，十年教学及培训经验。在教学中注重引导哲学与自我戒律的渗透，强调逻辑性与根基的扎实建构。教授口令清晰敏锐、细致严谨并富有灵性，比较擅于引导学生发现内在更高的能量与意识，打破身体的既有习性，让练习层层深入到达新的维度。

她说：

有时候会想，为什么我们会相遇呢？

也许是因为神在我这里放了一点东西，而刚好你需要。这场交付便注定了会生成。

我们在各自的生命中印下浅谈迹痕，见过彼此交会时互放的光亮，以此映照得见自身更深的真实。时间到来，告别要发生。

我会记得，那亮如星辰的湿润眼眸。那么美好，那么脆弱。

如果意愿落在了不正确的方向上，习练就会呈现出伤害的棱角。同样，错误的习练会干扰内在心意，在能量以及情感层发展出障碍，伤痛会如约而至。

当生活让你挫败，伤痕累累

你想找个地方躲起来舔舐伤口

无需质疑自己的动物的本能

只有会修复自我的人才能笑对人生

坦然的看着伤口结痂、愈合

2017年12月28日（星期四）

19:30-20:30

海龙大厦4层

Le Wellness 乐健身 临时运动场地

报名咨询：82488899

活动内容：

帮助大家正确的认识下瑜伽，包括瑜伽到底是什么，简单的它的文化发源的历史，为什么会分出不同的瑜伽，练习瑜伽可以给人带来哪些变化，如何开始练习，这些就好

18:30-19:20  可体验Zumba舞蹈课程

19:20-19:30  签到

19:30-20:00  Sue 老师与主持人就瑜伽历史、文化进行访谈

20:00-20:30  Sue老师就来宾问题进行解答交流