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荐语

《轻疗愈》（The Tapping Solution）是一本得到无数人推荐的奇书，因为它实实在在地解决了几千万人的困境。可以说，是口碑将其推至了亚马逊畅销榜头名的宝座！

这种疗法暗含东方的穴位按摩、拍打技巧，同时传承西方心理学的情绪宣泄联想的方法而来，在中西方交汇处，因为一次恐水症的病人的治疗偶然被发现。后来经过20年的研究、推广和众多的使用案例，得到很多患者的认可。

它曾被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。

现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从书中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。

作者简介

尼克•奥特纳

作者尼克•奥特纳（Nick Ortner），是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，他主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。

引言

这是一本神奇的书，这本书记载着一个曾被天价索购的神秘疗法，因为“9•11”事件才首度公开。迄今已售30国版权，有29位各界专家力荐，它是《纽约时报》的畅销书，一度占据亚马逊畅销榜头名的宝座。有3000万人亲身证实并重获新生，被哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所列为推荐的身心疗愈法。

本书作者一次偶然对情绪释放疗法的尝试，便缓解了顽固的脖子痛的毛病，便开始思考这种疗法在生活中更多的可能性，而且它做到了，的确在很多领域都有明显的功效。

那还等什么，快来启动这个神奇之旅吧！

沙龙时间：2019年10月23日周三上午9:30-11:30

沙龙地点：北京大兴宏业路9号院3CDD创意港嘉悦广场-3号楼1202室手意铺

面向人群：对心理学感兴趣，想了解“轻疗愈”的方法，通过学习提高生活品质，想和大家一起交流学习这本书感受的书友

嘉宾姓名

许蕊

阅读推广大使

独立培训讲师

教育公益志愿者

樊登读书：

樊登读书的创始人是前央视主持人，崔永元老师徒弟樊登老师。樊登读书是基于移动互联网的全方位学习平台，帮助那些没有时间读书、不知道读哪些书和担心自己知识吸收率低的人群每年一起读50本书，是由樊登老师带领的专业团队帮助大家选书，并由樊登老师用45-60分钟把每本书的精华内容提炼出来讲解给书友，提升学习效率。樊登读书目前用户人数超过2200万。

手意铺：

手意铺是一家成人零基础的私人画室。

在这里，您可以一时兴起，把绘画当做一种休闲消遣的方式，直接画几幅成品绘画；当然也系统的从头学起,循序渐进尝试从绘画小白到高手玩家的过程。

同时，手意铺却也不仅仅只是一间画室，在这里还可以制作各种不同的DIY，大到手工编织壁挂，小到各种可爱萌物。同时，店内设有休息区，免费提供近千册图书、十几种茶饮、小食，供你绘画之余小憩一下，去体会一杯茶、一本书带来的阅读快乐。

总之，手意铺希望每个来店的人都能在这里度过一段简单、放松、愉悦自己的美好时光。

生活，如此的循环往复

却也希望它能偶尔异彩纷呈

莫要辜负好时光

寻觅件事 取悦自己

爱上便是一辈子……