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音乐引导想象&(团体)疗愈体验(北京)

Sat, 31 Dec 2022 14:00:00 GMT+08 ~ Sat, 31 Dec 2022 17:00:00 GMT+08
Limited 30
染香之人

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    人生在世,我们总会在不同时期遭遇到种种困境,也可能时常产生内心矛盾、纠结和痛苦。我们的内心都需要有情绪情感释放的出口,也需要来自他人的理解和支持。“音乐心灵之旅”小组,从发现、探索我们内在的积极资源入手,尝试与自己的内心世界建立积极、正向的连接。通过聆听、互动沟通,理解自己内在真实的需要,学习自我照顾的新方法。

    如果您对音乐感兴趣,有自我探索的需求,希望连接他人,能保证活动时间,愿意遵守小组规则,欢迎报名加入“音乐心灵之旅”小组。


    一、小组目标

    小组团队将为全体成员提供安全的环境,营造彼此尊重、信任、支持的氛围。以“此时此地”为核心,侧重探索自我内在积极资源,增进人际互动交流。通过聆听音乐,体验感受自我、理解自我、接纳自我,坦诚表达内在需要,做真实的自己;掌握和提升自我照顾、滋养及疗愈自我的新方法。


    二、工作方式

    小组为封闭式团体,以精神分析、人本主义、存在主义及超个人心理学为理论基础,通过音乐与想象:聆听音乐、绘画、小组成员互动讨论等形式开展工作,引领大家专注当下,觉察自我、反馈他人,探索、满足各自“内在真实”的需要。


    三、小组设置

    (一)入组准备

    小组将招募成员8人。入组前,成员需要填写个人信息表,与带领者进行一次线上入组访谈。参加成员需遵守团体协议,并签订协议书。

    访谈时间:报名后等进一步通知

    访谈通道:腾讯会议

    (二)活动时间(拟定)

    每周一次,共计4次。活动时间定于每星期六(具体时间待定)。如遇国家法定节假日,以及团体带领者个人原因不能如期带领小组时,小组工作时间顺延。具体时间视报名情况、场地和疫情等再议。

    (三)活动地点

    地铁4号线人民大学站附近,详细地址另行通知

    (四)收费方式

    4次地面活动共计255元,20分钟线上访谈面试后,活动前预先收取。入组访谈免费。为保证团体稳定性,中途退出小组费用不退。

    (五)关于出席

    小组开始工作后,要求成员每次准时出席,全程参与。因故不能出席的成员,需向带领者请假,费用照常收取。


    四、小组4次工作时间安排:

    整个体验活动分为四次地面体验活动;连续四周或者每两周一次;具体开始时间待定,视疫情等情况而定。欢迎先报名,再约时间


    小组带领者介绍

    陶慧——中国心理学会注册心理师(注册号:X-11-013),美国音乐想象协会MI音乐想象治疗师,首批国家二级心理咨询师,毕业于北京大学心理系“发展与教育”硕士研修班。2003年开始专职从事心理咨询及心理健康培训工作。


    受训背景:曾接受精神分析心理动力性治疗、中德家庭治疗、欧文亚龙团体心理治疗、艾瑞克森催眠治疗、沙盘游戏治疗等系统培训,接受欧文亚隆团体、禅修心理小组、音乐团体想象、精神动力性团体的成长体验及督导。2007年起,接受IPA美国及中国精神分析师的个体、团体督导,长程心理动力性、心理分析治疗个人体验至今。2015年起,接受音乐引导想象治疗(GIM)系统培训、个人体验、个体及团体督导至今。


    关于音乐引导想象GIM(Guided Imagery and Music)

    是由美国音乐治疗师Helen Bonny创立的一种深层次的音乐心理治疗技术。以人本主义和超个人心理学为理论基础,使用西方古典音乐组合来帮助来访者进入自我的内心体验,继而更深入的探索内心世界,最终达到健康的目的。

          音乐想像MI(music and imagery)

          衍生自GIM的音乐心理治疗技术。方法的两个关键元素——“音乐”和想象所呈现出的“意象”——是进入无意识层面的有效工具,是呈现内心世界生动的载体。

           MI方法是将“音乐”&“意象”两种有效进入、呈现内心世界的工具和载体紧密结合在一起,帮助体验者通过聆听音乐与绘画的方式探索内心世界,既与内在的积极资源建立连接,同时觉察并接纳所呈现的消极情绪。体验者在理解和逐渐清晰内在真实需要的同时,将对自我拥有更多的认识和领悟。

           孤单时,音乐可以给你陪伴;

           疲惫时,音乐可以给你放松;

           悲伤时,音乐可以给你安慰;

           沮丧时,音乐可以给你温暖;

           消沉时,音乐可以给你动力…


    参考:专业音乐心理治疗平台—“美源华心”官方公众号信息




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    • 咏玹 21天前

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