最近大家的生活状态可能都一样
这段时间以来,大家都是尽可能待在家,不出去乱逛。
看到朋友圈里,有些人发自己下午刚睡醒,又要去吃饭的照片。
还有人吐槽说,在家待着不能出去,实在太无聊,头顶都要长草了。
但是别忘了利用这段时间学习一项新的技能。让你在较长的假期不仅不无聊而且还能学会跳舞
TheSoul课程顾问微信:lvli529700
这几个礼拜,在家不是吃了睡就是睡了吃,体重飙升!!!连体重称都无法面对?
吃好睡饱的同时也别忘了运动一下,除了解闷儿和消耗热量,更主要的是增强身体健康,提高免疫力。尤其是难得一家人24小时都在一起,带上家人一起运动,更是其乐融融的一件事。
一种最适合宅家运动的方式
除了快乐,另一个特点就是方便。
没有场地限制、也不需要器械。
只要带上一份享受快乐的心情,在家就能跳!
所有人都能练!
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