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燃烧训练营于2019年2月23日正式启动，目前分别在上海与杭州两地建立了训练班，至今运作已有3个月的时间，有近50位学生付费来参加训练课程。

在这三个月的课程里，我们所有正式训练的学生100%获得了进步！（实力骄傲！）

燃烧训练上海班

这是一个不同于传统跑团，也不同于马拉松训练营的跑步训练班。

它是由一个专业跑步教练指导和运作的跑步社群，“科学训练”是它的核心主张。

燃烧训练营的课程面向的是所有类型的跑者，并且长期开班。

因为跑步没有终点，进步也没有终点。

杭州班学员训练照片

跑步是一项技能型运动， 它没有那么难，只要以正确的方法持续训练，就可以进步。

它也没那么简单，并不是光拼体力或是堆跑量，就能够让你越跑越好，没有伤痛。

我们希望通过系统的科学训练指导，帮助每一位想要获得进步的跑者越跑越好，不走弯路，开心成长，并且我们有信心可以做到！

燃烧训练营的线下训练课程目前在杭州和上海两地开班，后续还会扩展到其他城市。

在我们开班后，不断有很多跑者在线上找到我们，来咨询是否能远程上课。所以，课程研发组经过再三思考和调整，在此次训练营中首增线上课程套餐，让不同地区的跑者都能够接受教练指导，让科学训练不受限！

无论你在哪里，燃烧训练营都会陪伴你一起进步！

上海班学员训练照片

▪课程安排：4周/月

▪课程定位：

按照训练目标的差异，分为健康跑组、马拉松组、减脂组和恢复组，让不同目标和水平的跑步爱好者，都可以拥有自己的定制化课表。

没有计划的训练是盲目的，盲目的训练无法带来进步。根据你的训练目标与跑步水平，制定科学合理的训练计划，为你规划好每一天的跑步、力量、技术与放松等运动内容。

另外，通过线上打卡与教练点评，让你的每一次训练都不走弯路。

▪课程安排：1小时/课，4课/月

▪课程定位：

每教练通过线上直播课的形式，带你学习和练习训练计划课表中的力量和技术动作，让你在自主练习中，也能够练出效果，每一次训练都进步！

燃烧训练营的会员，每个月可获得定额积分。积分可以分享给亲友，每月积分不累积。

可以兑换线上与线下训练课程和产品，包括各种专项测试、系列讲座和周边产品。

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Ⅰ、科学训练专项测试

最大心率测试、跑力配速测试、跑姿偏差分析

Ⅱ、跑步知识系列讲座

伤痛专题、心率专题、马拉松专题、减脂专题等

Ⅲ、原创周边训练产品

弹力绳、跳绳、哑铃等

以及教练的贴心指导，

会帮助每一位入门跑者

从跑走结合开始，

轻松完成自己的第一个5km、10km，

让爱跑步的你不走弯路！

每一次跑步技能训练课与跑姿分析，

能够帮助每一位伤痛跑者，

找到自己的跑姿错误，

并得到教练的有效指导和纠正，

通过持续的跑姿训练，

让你更加擅长跑步，

越跑越好，远离伤痛烦恼。

燃烧训练营会为每一位健身跑者

提供完整的个人训练方案，

包括有氧心率跑、

综合力量训练的课表

以及个人饮食建议，

同时规律的每周团体训练，

可以帮助你养成良好的运动习惯，

实现有效减脂、优化体型的目标。

基于丹尼尔斯科学训练方法的

马拉松体能训练，

以及基于姿势跑法原理的

技术训练和专项力量训练，

能够帮助你在跑马的路上，

不断超越自我，

远离伤痛，刷新PB。

(TIPS：价格为5月上新体验价，后续价格会随市场变化增幅)

 1 

【限时折扣】

一次购满

3-5个月 9折！

6-11个月 8.5折！

12个月 8折！

OS：上哪里去找这么划算的科学训练指导课程！！

 2 

【结伴优惠】

两人同行，

折扣累积！

ps：例如两人各购买3个月，累积享受8.5折优惠！！

 3 

【限时好礼】

6月之前下单

并购满3个月以上

赠送价值199元训练豪华礼包！

（包括专项训练工具与原创周边）

6月1日-10日下单

并购满3个月以上

赠送价值99元训练纪念好礼！

（包括专项训练工具与原创周边）

（TIPS：活动最终的解释权归百练所有）