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解压工作坊:用思维导图掌控工作和生活!

Wed, 31 May 2023 18:30:00 GMT+08 ~ Wed, 31 May 2023 20:30:00 GMT+08
Gina 姝锦

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    Lean In Beijing

    解压工作坊


    用思维导图掌控工作和生活


    2023/05/31



    Nodes, lines, frames


    Connect information and convey ideas


    Welcome to the world of mind maps






    近年来,越来越多的女性在生活和工作中感到了压力和焦虑。


    无论是家庭还是职场,都有各种各样的挑战和困难需要我们去面对,让我们感觉无所适从,甚至不知道该从何处着手解决。


    如果你也有这样的困扰,不妨来参加我们的思维导图工作坊,一起寻找解决之道。






    什么是思维导图?


    思维导图是一种常用的思考工具,它能够帮助你将思维跳跃、分支和联想等过程可视化,从而更好地理清问题之间的关系。


    v  思维导图首先是一种工具,一种利用有效图形来辅助思维表达的实用性工具。

    v  思维导图也是一种有效的思维模式,它使得大脑思维得以形象化。



    为什么要学习思维导图?

    思维导图之美就在于它能解放思维,给思维带来无尽的可能性。因为它反映了人类天生的发散性思维过程,让人一发而不可收拾—创作的导图越多,就越想继续创作。

    ——东尼·博赞



    挖掘思维导图在职场的应用

    本次工作坊将聚焦于思维导图的学习与实践

    借助思维导图的力量促进女性职场与生活的发展

    解决如下问题:


    √  如何用于创造性思维

    √  如何用于逻辑梳理

    √  如何用于工作计划和会议记录





    活动内容

    在工作坊中,我们将由专业的思维导图师为你介绍什么是思维导图,以及如何运用思维导图的方法去解决复杂的问题。


    有经验的导师们将帮助你学习一些简单而实用的技巧,例如如何将问题拆分成小部分,如何组织你的思维框架和如何使用颜色和图像等视觉元素来增强记忆。

    我们也将提供客观、专业、全面的分析和建议,帮助你找到正确的方向和解决方案。


    无论你的焦虑在哪里,无论你碰到什么样的难题,思维导图都能帮助你更好地理清工作和生活中的难点。


    让我们走进思维导图工作坊,一起探索思维导图的魅力,让它帮助我们更好地迎接人生中的挑战。



    讲师介绍


    月亮老师 王悦

    北京外国语大学

    心理教师

     

    国家二级心理咨询师

    2019年度央广网明星教师

    英国东尼·博赞思维导图认证管理师

    北外“歆语工程”教师培训主讲教师

    新东方教育集团特聘讲师

    埃瑞克森认证教练型教师

    德国卢森堡大学LUXX认证资深动机分析师


    长期致力于心理咨询,咨询时长5000+小时

    多年来带领线下家长讲座及教师培训500+场



    思维导图帮助职业女性成长


    思维导图适用于职场人士在决策分析、沟通管理、营销管理、财务管理、时间管理等领域,大力提升工作效率。

    我们的工作坊提供了实⽤的⻅解和策略,您可以轻松地将其融⼊您的职业⽣活。


    使用思维导图产生想法

    养成使⽤思维导图进⾏头脑⻛暴和创造新想法的习惯。

    计划你的目标和目的

    ⽤你的⽬标、⽬的和⾏动计划创建思维导图,以可视化你通往成功的道路。

    整理你的优先事项

    判断工作的轻重缓急,合理安排任务的优先顺序。



    活动福利


    活动参与者将获得“博赞思维导图经典书系”之一——《思维导图》。


    世界大脑先生、思维导图之父东尼·博赞一生都在致力于脑力思维的开发,他发明的思维导图为帮助学生和职场人士拓展思维结构、提升记忆能力和学习技巧、提高阅读速度做出了不可估量的贡献。《思维导图》一书介绍了思维导图的发展历史,演示了绘制思维导图的关键技术和要点,教会我们掌握思维导图在记忆、创造性思维、决策等方面的基本运用,以及在学习、生活和工作中的应用。


    支持单位   颉腾文化

    北京颉腾文化传媒有限公司,2020年成立的一家文化出版创业公司,以图书出版与数字阅读服务为主要业务。公司董事长是原机械工业出版社副社长、华章公司总经理周中华,创业团队核心成员均来自机械工业、清华大学等全国知名出版社,曾策划出版过《卓有成效的管理者》、《定位》、《干法》等具有社会影响力的畅销图书。


    做一家”内容集成“的”芯片“企业,成为知识生产的原创基地,是我们公司的经营理念和目标。目前公司年出版新书100-150种,公司聚焦垂类出版:经管金融、心理大健康和科技等本版原创与外版引进图书







    活动信息


    活动时间

    2023年5月31日(星期三)

    18:30-20:30

     

    活动地点

    北京市朝阳区

    新源西里20号金尚源2层会议室

     

    报名方式

    60元/位

    (含小点心和茶歇)

     


    扫描下方二维码

    立即购票






    行动起来吧!


    使⽤思维导图——成功的终极⼯具

    将你的职业抱负转化为现实

    报名参加我们的工作坊


    学习实⽤技巧

    优化思维

    增强创造

    实现目标

    实现⽬标






     励媖北京

    LEAN IN BEIJING




    Lean In Beijing (励媖北京) 是一个非盈利的职业女性社群。立志于建立一个唤醒自我意识、挖掘女性魅力、发掘女性潜能的多元化平台。


    围绕 Sisters (女性互助) , Mentors (导师文化),Leaders (女性领导力),通过高质量的线上、线下内容,提供对职业女性发展具有实际价值的解决方案。利用榜样的力量、分享资源和观点探讨现状和挑战,支持现代职业女性的多层次发展,向前一步,追求更好的事业和生活。



    HER VALUE  她价值


    HerValue is a mutual assistance platform and community that unites individuals and institutions that are passionate about HerValue's mission. The mission is to advance women's representation and development in the broader finance industry and asset management industry in China, by serving those women and companies in the industry. The vision is that every woman is inspired, prepared, and empowered for their NEXT BIG ASK at work or in life through this community and to make their own decisions. HerValue will be focused on offering the two products which are events and publications. 




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