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【樊登读书-阅享联盟】《情绪急救》如何掌控自己的情绪?线下学习分享

2019年10月9日 19:00 ~ 2019年10月9日 21:00

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    活动


    01

    【本书价值】 


    感冒头痛,我们会去看医生。可是为什么在经历心理伤痛时,我们却不去就医呢?我们此时基本都在独自疗伤。但这并不是闯出情绪迷雾的有效出路。



    拒绝、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑这些情绪如同毒药,蚕食健康快乐的自己。导师将通过生活中的实例告诉我们如何治愈自己,这是每个人都需要的心理药箱。



    【你将获得】 

    一、你的情感受伤了怎么办

    二、拒绝造成的伤害及疗法

    三、孤独造成的伤害及疗法

    四、丧失与精神创伤及疗法

    五、内疚造成的伤害及疗法

    ......


    我们每个人都有一些自我保护的方法,比如感冒了多喝水,手指割破了贴创可贴等等。


    但是当你的情感受了伤,你有什么办法吗?


    你被男朋友背叛,你的朋友们把你排除在生日名单以外,家里的亲人突然离世,老板天天骂你,让你没有自尊……


    遇到这些烦心事我们怎么做才能够走出伤害?

    有人会建议你说出来,说出来就好了。但事实是有的伤害说出来就好了,有的说出来会更糟,我们该怎么办???

     

    02

    时间地点

    活动时间:2019年10月9日周三晚上:19:00-21:00

    活动地点河南省郑州市管城回族区紫荆山路与东大街交叉口向南五十米东城花园19楼90号


    联系电话:‭
    ‭191 3714 7931(同微信)


    03

    日程安排

    18:30-19:00 书友签到

    19:00-19:30  自我介绍+破冰游戏

    19:30-20:30  体验学习+内容演练

    20:30-21:00 书友分享+大合影

    04

    嘉宾介绍



    05

    福利温馨提示

    扫码即可免费领取“21天阅读习惯养成卡”
    也可以保存图片分享给身边的朋友,让我们一起影响更多人爱上读书,“阅读越幸福”????ི????ི


    本活动最终解释权归’樊登读书阅享授权点‘所有。


    如有疑问请联系


    联系电话:‭191 3714 7931


    06

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