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“今天不加班” - 世服宏图【减压运动·健康计划】

2019年9月25日 15:00 ~ 2019年9月25日 16:00

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    想穿衣显瘦脱衣有肉吗?Servcorp联手Pure为大家带来一场健康小讲堂,跟我们一起吃出好身材,练出马甲线!
    【活动介绍】
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    饮食与营养模块:普及日常营养常识和误区,运动及饮食技巧,教大家如何通过饮食调控保持身材,避免过多摄入热量。WeChat Image_20190912162936.jpg
    运动模块:教会办公室人群如何利用闲暇时间(碎片时间)保持身体活力,讲解一些自重训练的动作和主要功能,教会一套保持身材的训练动作,让大家工作时间也可以劳逸结合;

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    久坐人群的必要良药:不良坐姿习惯在生活中的影响,以及如何解决或缓解日常遇到的肩颈酸痛不适、驼背、腰肌劳损、高低肩、骨盆前倾等一些症状。

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    现场互动:可根据自身身体状况向老师提问,老师现场解答并指导,给你一个和老师面对面沟通的机会,寻找最适合自己的方案!
    【时间地点】
    讲座时间:9月25日下午3:00-4:30

    讲座地点:北京市朝阳区建国路77号华贸写字楼3座24层
    费用:Servcorp会员9.99元/人;非会员15.99元/人
    其他:超级美味的水果杯及茶点!还有现磨咖啡和其他饮品哦!
    【嘉宾介绍】
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    【往期精彩回顾】

    主办方往期精彩回顾

    • 芳香旖旎

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    • ​花点时间

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    pure往期精彩回顾☛

    • INC(syneos health)

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    • 《北京外企人力资源中心》FESCO

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    【温馨提示】

    报名的朋友们如果提供的Email和手机号码无误,我们会在活动开始的前一天拨打电话并发送邮件确认,所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到相关信息,请致电:010-85880202(周一至周五9:00-18:00)

    【关于主办方】
    Servcorp是世界上最早的服务式办公室供应商之一,盖全球23个国家,160多个网点,依托专业的服务和强大的全球IT系统设施,为不同规模的企业提供致胜的办公空间解决方案。
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