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《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。
"运动是天然的健脑丸。以前我们常通过药物的方式治疗精神疾病,例如抑郁症、ADHD,而现在我更倡导用运动的方式强化大脑机能。对正常人来说,同样适用,运动可以让你更聪明!"2008年,瑞迪教授出版的《运动改造大脑》一书意义非凡,1968年,肯尼斯•库伯的“有氧运动”理念,让我们认识到运动促进身体健康,而今瑞迪则点亮了运动带给头脑的好处,重新塑造了运动的新价值。
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活动介绍
樊登读书会,每周五晚7-9点在峨眉山路社区24h图书馆组织读书分享沙龙,内容有家庭(夫妻关系、亲子教育)、心灵(心灵成长、保持正念)以及事业(职场进阶、创业管理)等,适合各类人群学习和成长;自2018年开办以来,以影响数千人加入到读书阵营,成为社区的一道亮丽的风景线!
我们的口号是“读书点亮生活”。
除了针对个人的读书沙龙,我们还可以为企业打造学习型组织,共同创建企业读书会,主要内容有心态管理、沟通技巧、营销能力、企业管理和创意能力等,目前已经与保利地产、海尔大学、海岳一家酒店、雪佛兰汽车4S店、船歌鱼水饺等众多企业合作。
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时间地点
沙龙时间:2019年3月22日 19-21点
沙龙地点:青岛市黄岛区榕江路峨眉山路社区24h图书馆
面向人群:喜欢学习,爱好读书,喜欢社交的朋友
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日程安排
18:30-19:00 活动签到
19:00-19:05 活动开场 19:05-19:15 书友介绍 19:15-20:05 视频学习 20:05-20:25 领读人解读 20:25-20:50 交流分享 20:50-21:00 会长总结 21:00-21:20 书友离场
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嘉宾介绍
嘉宾姓名:路彬 樊登读书(卓越)授权点会长 曾就职于两家上市企业,目前从事樊登读书的推广工作。
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往期精彩活动
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温馨提示
1、本次活动免费。
2、如果报名的朋友们提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件通知。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到相关信息,可致电:135-7387-3910 进行咨询
3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的活动环境,请尽可能提前为他们报名预留座位,或通知420354050@qq.com。
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关于主办方
樊登读书(卓越)授权点,成立于2018年7月,以推广全民阅读为使命,成立之初得到了社区的大力支持,仅2018年下半年组织了53场读书沙龙,参与人数2000多人次;在2018年,获得了青岛市黄岛区长江路“最美长江人”的光荣称号。
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