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静心减压 借由绘画的自我发现之旅|正念禅绕画沙龙
Sat, 02 Sep 2023 19:00:00 GMT+08 ～ Sat, 02 Sep 2023 20:30:00 GMT+08
安梦心理中心
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“汉字中的“閒（闲）”字，以“门窗”为框，里面是个“月”，寓意只有那些真正悠闲的人，才有时间赏月。
而如今，大部分人都没有这样奢侈的悠闲时刻。虽然口袋里的钱更多了，物质生活也更丰富了，但我们却没有以前快乐了。
而之所以如此，仅仅是因为我们没有时间去享受彼此的陪伴。但我们可以通过某种方式，让寻常的生活变得更有意义。”---《活在此时此刻》
Zentangle（禅绕画）是一种易于学习、轻松和有趣的方法，通过绘制结构化的模式来创建美丽的图像。
禅绕画方法提供了一个通过将图案分解成基本的笔触来创造艺术的结构化路径。它不需要公认的艺术能力。
禅绕画可以为所有年龄和能力的人打开艺术和创造力的大门。Zentangle绘画法是一种非语言的表达思想、想法和感受的方式。
在整个创作过程中，禅绕画极大降低了头脑的参与度，在重复简单步骤的图样中，可以逐渐让自己安定下来，进入一段以绘画过程为中心的自我发现之旅。
……
禅绕画，无需基础，无需天分，你只需要去信任自己，信任禅绕的方法，去表达自己，借由禅绕画开启自我发现之旅，或作为一次静心减压的专享，安顿身心。
【本期主题】静心减压 自我发现
【时间】19：00-20：30
【地点】安梦心理中心（西湖区古墩路紫金港商务大厦329）
【活动介绍】
无需基础，无需规划，跟随老师节奏，呈现你自己的作品。
创作过程中，重要的是“无为”，是跟随内心感受，信任笔尖表达，无需纠正什么，无需思考什么，没有好坏对错；也无需担心什么，在这里，你是安全自由的。
SUMMER 2023
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