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一个月没有出去撒欢儿吧?
一个月没有走在蓝天白云下?
当生活静下来,
当节奏慢下来,
你有没有跟我一样,
也有些许的焦虑产生呢?
2月29日(周六)14:00-15:30,
新起点樊登读书会,
ZOOM直播室:4543394161
邀请您一起线上交流分享:
疫情期间,我们如何《应对焦虑》。
手机、PAD用户请提前下载ZOOM,下载地址:https://zoom.us/download
PC电脑端无需下载,可直接点击链接进入:http://zoom.com.cn/j/4543394161
进入前可请给自己起个响亮的名字噢!
我们的直播分享将于13:30开始,提前半小时预热互动。有对操作不清晰的,报名时可留下微信号指导操作。
01 分享书籍:《应对焦虑》
《应对焦虑》是机械工业出版社2017年出版的图书,作者是埃德蒙·伯恩和洛娜·加拉诺,本书全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法,指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑。
[美] 埃德蒙•伯恩(Edmund Bourne)
从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年,曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任,是著名的焦虑问题专家。由他撰写的治疗焦虑的书籍已经帮助了100多万人,并且被翻译成了多种语言。
[美] 洛娜•加拉诺(Lorna Garano)
知名心理治疗专家,长期关注焦虑症的治疗,擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症,所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人,该项目旨在帮助患有乘机恐惧症的人。
02分享嘉宾介绍:周开珍
擅长课程: 《商务呈现技巧—让你更有说服力》 《即兴演讲让你脱颖而出》 《内训师专业授课技巧》 《TTT内训师进阶训练》 《培训师职业化展示与表达训练》 《NBS顾问式销售流程》。
本次活动为免费活动,请提前下载好ZOOM软件。欢迎分享给家人、同事、朋友一起参加。
【樊登读书联拓财富授权点】:
2019年经樊登读书授权成立的官方授权点。
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05 往期活动回顾:
活动嘉宾
周开珍
寿险规划师
大都会人寿