《应对焦虑》-樊登读书会线上分享交流，ZOOM 4543394161_发现精彩城市生活-活动发布及直播平台！！

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一个月没有出去撒欢儿吧？

一个月没有走在蓝天白云下？

当生活静下来，

当节奏慢下来，

你有没有跟我一样，

也有些许的焦虑产生呢？

2月29日（周六）14：00-15：30，

新起点樊登读书会，

ZOOM直播室：4543394161

邀请您一起线上交流分享：

疫情期间，我们如何《应对焦虑》。

手机、PAD用户请提前下载ZOOM，下载地址：https://zoom.us/download

PC电脑端无需下载，可直接点击链接进入：http://zoom.com.cn/j/4543394161

进入前可请给自己起个响亮的名字噢！

我们的直播分享将于13：30开始，提前半小时预热互动。有对操作不清晰的，报名时可留下微信号指导操作。

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01 分享书籍：《应对焦虑》

《应对焦虑》是机械工业出版社2017年出版的图书，作者是埃德蒙·伯恩和洛娜·加拉诺，本书全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑。

[美] 埃德蒙•伯恩（Edmund Bourne）
从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任，是著名的焦虑问题专家。由他撰写的治疗焦虑的书籍已经帮助了100多万人，并且被翻译成了多种语言。

[美] 洛娜•加拉诺（Lorna Garano）
知名心理治疗专家，长期关注焦虑症的治疗，擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症，所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人，该项目旨在帮助患有乘机恐惧症的人。

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02分享嘉宾介绍：周开珍

开珍毕业于北京交通大学，金融行业从业12年，是MetLife 北京分公司TTT认证讲师， MetLife LPTC讲师授权导师， A.A.C.T.P美国培训认证协会国际注册培训师\培训管理师\行动学习促动师；国际演讲会会员\Life Partner中文演讲俱乐部创始人。

擅长课程：《商务呈现技巧—让你更有说服力》《即兴演讲让你脱颖而出》《内训师专业授课技巧》《TTT内训师进阶训练》《培训师职业化展示与表达训练》《NBS顾问式销售流程》。

03 温馨提示：

本次活动为免费活动，请提前下载好ZOOM软件。欢迎分享给家人、同事、朋友一起参加。

04 主办方介绍：

【樊登读书】：

樊登读书的创始人樊登老师是前央视主持人，崔永元老师的徒弟。樊登读书是基于移动互联网的全方位学习平台，帮助那些没有时间读书、不知道读哪些书和担心自己知识吸收率低的人群每年一起读50本书，是由樊登老师带领的专业团队帮助大家选书，并由樊登老师用45-60分钟把每本书的精华内容提炼出来讲解给书友，提升学习效率。樊登读书目前用户人数超过2900万。

【樊登读书联拓财富授权点】：

2019年经樊登读书授权成立的官方授权点。