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在家宅的生活不在状态?想动一动?试试当下最流行的解压方式!

Sat, 15 Feb 2020 21:00:00 GMT ~ Sun, 15 Mar 2020 21:00:00 GMT
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(Xian Shang Huo Dong)
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注:我们每日的活动时间为10:00-22:00


今年疫情太严重,你妈让你别乱动!

你说妈妈我要运动,免疫力没了还有啥用!

TheSoul课程懂你心,趣味爆表来啊亲。

这事床上都能干,赶紧随我往下看!

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2020年,我们经历了一个因防范新型冠状病毒不能出门的春节,很多人由于在家呆久了,生活惰性逐渐养成习惯,不仅降低了生活质量。

严重的甚至会影响到身体的健康与免疫力。
试想一下,如果按照我们目前的生活状态,当疫情结束后。
也许需要一段很长时间的“调整期”去找回我们曾经该有的生活节奏水平!

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这就是所谓的“节后综合征”

那么,该如何调整呢?

所以,我们需要一个

【足不出户的安全运动】

让身心减减压
坚持运动增加免疫力,才能抵御病毒的侵袭。

那么既能足不出户还同时让身体与身心都得到锻炼的事情是什么呢?

↓↓↓

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The Soul团队创建于2018年。创始人孙雷,圈内艺名雷叔。创建The Soul的初衷是希望用一种全新的教学模式让更多热爱舞蹈的人真正学会跳舞。我们有完全区别于工作室的教学体系和教学理念。我们更有具备先进理念的从事街舞教学行业8年的靠谱老师(受聘担任中国舞蹈家协会街舞委员会学术研究小组舞蹈技术顾问)。希望国人早点找到灵魂,我们也希望能遇到有思想和灵魂的你。

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