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《形体训练》

 【形体训练的内容】

　基本站立姿势，手位脚位练习，气息动作结合练习以及把上把下一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑，气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现，即人的声、容、笑、貌。基本站姿正确与否，直接影响人各种运动行为的美。

 

 【形体训练的作用】

　1.能改善神经系统和大脑功能

2.能提高心血管系统的功能

3.矫正形体

  【主讲嘉宾】

潘丝

 【小结】

通过专业的形体训练把一个女人精雕成形体匀称和完美，体重与身高、腰围与胸围与臀围都接近理想比例，举手投足透着礼节和高雅，风情万种高素质的写意女人，使每个女人成为灵动的艺术品，让您的形体和肢体语言去诉说美丽和迷人风采！修身——养性——调养生息，提高生命质量。

 活动地点:会展路1288号世界温州人家园3幢8楼

活动时间:2019年7月10日星期三19:00-21:00

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