回到顶部

好书共读丨用高能量姿势来改变自己

2019年3月28日 19:30 ~ 2019年3月28日 21:00

收起

活动票种
    付费活动,请选择票种
    展开活动详情

    活动内容收起


    现代社会,人们的生活发生了变化,节奏也变得越来越快。伴随着生活的,还有压力,恰到好处的压力可以是我们前进的动力,但是当我们压力过大,也会导致我们自信心罢工。但你有没有想过,当压力滚滚而来导致自信心罢工时,你的身体也是你力量的源泉?

    事实上,肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的、扩展性的姿势,能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势,可以帮助我们迅速调整出更好的状态,打造我们的强势心理。

    谈到肢体语言对大脑和心理状态的影响就不得不说一说《高能量姿势》。以前有一部很热门的美剧《Lie to Me》,让我们知道了细微的动作都能够反映出一个人的内心想法。而这本书的作者埃米·卡迪的研究则告诉我们,姿势可以改变我们自己的心理状态。

    埃米•卡迪在大学期间经历过一次严重的车祸,大脑受到严重损伤,但她并未因此而困扰,而是开始研究非语言行为的影响力。她发现,动作和情绪有着直接的关系,肢体语言影响着我们的大脑和心理。改变姿势可以改变我们的内分泌脑神经的状态,比如,“高能量姿势”——像“神奇女侠”一样,以一个自信的、扩展性的姿势站着,可以增加体内的“优势激素”睾丸素浓度,同时降低压力荷尔蒙皮质醇浓度,这会对我们的情绪、思维和状态产生正面影响,甚至可以提高成功率,而仅仅2分钟就可以获得正反馈和积极能量。

    仅仅是以上的介绍相信你对这本书还有疑惑与好奇,如果你还想进一步了解“高能量姿势”到底是什么“姿势”,那就带着你的疑惑与好奇来参与我们的好书共读活动吧,樊登读书昆明授权点邀请到王天娥老师为你全面解读《高能量姿势》!

    3月28日,樊登读书昆明授权点邀请聍襦鹇国学馆老师王天娥将在昆明新华书店连锁有限公司·西城时代书店进行《高能量姿势》书籍分享,让你掌握肢体语言的力量。


    王天娥
    导读书友

    聍襦鷴国学馆老师

    妙缘工坊创始人

    金缮焗瓷手艺人

    分享时间:2019年3月28日(星期四)19:30-21:00,19:30活动正式开始,敬请提前抵达签到

    分享地点:昆明市滇缅大道2553号西城时代B1-13-14号·西城时代书店

    分享报名:公益活动,免费参与,限额30人。



    联合主办


    樊登读书昆明授权点

    昆明新华书店连锁有限公司·西城时代书店

    聍襦鹇国学馆


      

    昆明新华书店连锁有限公司隶属云南新华书店集团有限公司,系云南出版集团成员单位。现有党委职能部门3个、总部管理中心8个、区域管理中心(分公司)14个、直营连锁店25个、乡愁书院5个、校园书店8个,卖场总面积53000平方米,是昆明市规模**、实力最强的国有大型文化企业。始终坚持服务读者、奉献社会,坚持把社会效益放在首位,源源不断地把一批批健康向上的优秀出版物输送到社会各界读者手中,在弘扬先进文化、营造书香社会、推动社会经济文化发展方面作出了积极贡献。



    举报活动

    活动标签

    最近参与

    • 吴晓垭
      报名

      (5年前)

    • 13500000***
      报名

      (5年前)

    您还可能感兴趣

    您有任何问题,在这里提问!

    为营造良好网络环境,评价信息将在审核通过后显示,请规范用语。

    全部讨论

    还木有人评论,赶快抢个沙发!

    活动主办方更多

    微信扫一扫

    分享此活动到朋友圈

    免费发布