聚焦体验式心理沙龙
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我们在日常工作生活里可能会遇到一些被卡住的“槛”，它可能是一次小小的与亲近的人的口角，或是因一个工作的失误被批评，甚至只是某个预期的计划没有如期发生。
大部分时候我们可以很快地处理消化它们带给我们的身心影响，可是有的时候这些小小的东西可能会把我们卡在那里，无法动弹。
这些小小的一点一滴的“槛”，也许不会让我们困扰到要寻求专门的咨询去解决，但是带着它们又确实让我们总觉得哪里不对劲、不好受，无法充分地享受生活的乐趣。
本次沙龙，就是让大家在练习和体验中，慢慢地和这些小小的“槛”一起，让我们的生命过程可以往前推进，发展出更多的可能性。
你将收获：
Ø 让身心回到当下 — 小小的正念练习技巧辅导
Ø 整理当前的身心状态 — 内部空间整理的练习技巧辅导
Ø 时间允许、现场又有朋友愿意互动的话，考虑安排一次现场的聚焦体验 -- 即由讲师和一位现场愿意体验的朋友，对当前浮现的一个困扰进行工作
注： 这里的困扰更可能是来自近期生活工作的，而不是创伤性的，也不是个人发展性的复杂议题。考虑到这一类议题所需的时间和安全的环境，在这一块有需求处理的建议做个体咨询。
讲师 | 姚亮
广东省心理学会精神分析专业委员会会员
受训背景
• 美国里海大学心理咨询硕士等级课程连续项目（人格障碍；危机与自杀干预；惊恐、焦虑和抑郁情绪调整）；
• 国际人本主义聚焦取向（FOT）疗法训练（二年四期）：
• 徐钧自体心理学（广州）连续培训项目（至今已经有六期）；
• 正念两年四阶段训练课程；
• 从2017年1月起，长期连续接受法国精神分析师巴黎第七大学心理系副教授Magnolia Chiang-Laluc 的个体督导
研究兴趣
探索基于身心通整视角的聚焦体验式方法、正念的状态和心理咨询中的精神分析方法的联系和区别，是本人在咨询专业的一个研究兴趣。
【时间】10月28日晚19：00-21：00
【准备资料】参与人员需每人携带三支不同色的彩色笔
【地点】广州市天河区龙口东路352号天河软件园天诚园区513房
【费用】一米学员免费申请参加；非学员需交100元场租费
（温馨提示：非学员将本信息转发朋友圈+集赞50个，并截图发送一米心理公众号后台，回复“姓名+微信号”，即可获得优惠价50元哦！）
【报名方式】许老师电话或者微信：18925090027，QQ：2414871330
(7年前)
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