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一、荐语

3分钟以前，我刚写完一封辞职邮件。

终于，我还是学会了放弃。放弃和蔼可亲的同事、放弃个人魅力十足的领导、放弃优厚的工资、放弃距离我爱的人两条街的市中心黄金地段，放弃“从未被肯定，一直被挑剔”的压力、放弃随时在变动的工作要求和标准，放弃这两年所有关于工作好的坏的的一切。

然而，这也只是个开始，棘手的问题远不在此，手里这本《放弃的艺术》很有必要再翻开细读，如果你也无法摆脱长夜里的辗转反侧长叹不休，不如一起来读一读。

在这本书里，两位作者援引了大量心理学研究的实验成果，从分析人们坚持不肯放弃的原因、现有的与应有的放弃形式探讨及如何做到巧妙的放弃这三个方面向我们阐释了放弃的艺术。

二、作者简介

佩格·斯特里普（Peg Streep）

毕业于美国宾夕法尼亚大学和哥伦比亚大学，独立写作及与他人合著有十本书。她还是“今日心理学”网站的一位博主。现居纽约。

艾伦·伯恩斯坦（Alan Bernstein）

持有临床社工执照（LCSW），在纽约医学院执教，也是纽约大学心理学专业的博士生导师。现居纽约。

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