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非暴力沟通是Nonviolent Communication(简写NVC)一词的中译,又称爱的语言、长颈鹿语言等。
《非暴力沟通》一书的作者是马歇尔·卢森堡博士,他早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。
他所发现的这种方法,就详细记载在这本书里。
作为一种工具和能力,非暴力沟通需要通过“学习知识——练习——重复练习”的方式才能达到真正在生活中使用的目的。
读书会是这样的一个场所:参与者可以在相互帮助下更好的明白书里所讲的“观察-感受-需要-请求”的知识,同时在一个安全和自由的环境进行练习,几乎没有试错成本,一次一次的练习,我们就能更好地将“非暴力沟通”运用到日常生活中,体验到“非暴力沟通”带给我们天翻地覆的变化。
4月20日读书会第二次为“实践练习”场,结合书中7-9章——尝试倾听自己和倾听他人,做相关的实践和练习。
如何在惯性沟通方式中套用“四要素”的模板?如何从“套用模板”升级到“自然而然”?如何重新建构发自内心的非暴力沟通?我们在这次实践练习读书会上一起来体验。
本次活动仅限已经参加过之前场次读书会的朋友,或者自己看过《非暴力沟通》第7-9章内容的朋友报名参与。
流程:热身活动——书籍内容回顾——小组练习——感悟分享
咨询联系:17695928749