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集合时间&地点

【集合时间】：周三晚19：00
【集合地点】：奥森南园南门大石头处
【乘车路线】：乘坐地铁8号线森林公园南门站B口出，南门入口正对面大石头

【本期活动主题】：扬我军威——庆祝建军90周年

活动流程

19：00-19：10 集合签到 沟通交流  贴脸贴

19：10-19：30 跑前热身  集体合影 

19：30-20：30 奥森南园5或10公里

20：30-21：00 跑后拉伸 抽奖（包括2名哈尔滨马拉松直通名额）

在祖国的建设事业蓬勃发展，国防力量不断增强，国际威望日益提高的大好形势下，我们高兴地迎来了中国人民解放军建军90周年。

这个与中华民族的命运息息相关的日子，在中国人民的斗争史上有着极其重要意义的日子，是值得我们永远纪念的日子。

中国人民解放军是1927年8月1日诞生的。当时，我们的祖国正处在深重的苦难之中，国土沦丧，山河破碎，民不聊生，生灵涂炭，美丽富饶的华夏大地成了血雨腥风的人间地狱。

为了挽救民族危亡，谋求翻身解放，中国人民前仆后继，不屈不挠，进行了英勇顽强的战斗。

中国人民自从有了这支自己的队伍，便改变了以往被动挨打的局面，赢得了一次次斗争的胜利，实现了历史的转折。

建军90周年之际，让我们共同为中国人民解放军助威，向我们跑团里的现役退役军人敬礼。

加入我们，和我们一起享受跑步带来的乐趣吧

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本期荣誉团长：cuijian（崔建）
本期带队教练：pipa烽（最业余的专业业余教练）

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请根据自身身体状况参加活动，并在活动中注意做好各种运动防护，因参与本活动所发生的各类风险由参加者本人自行负责。