《非暴力沟通》——打开爱和理解的密码

Monday, April 22, 2019 7:30 PM ~ Monday, April 22, 2019 9:00 PM
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Tina ~珠珠

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你知道吗 ?     


皮肤上的伤口愈合最多不超过21天,但是语言暴力导致的心灵上的伤口的恢复,或许需要一辈子……


良好的沟通如此之重要,但是,却有多少人不会沟通,将命运毁在了嘴上?


又有多少人,既是语言暴力的受害者,又继续成为了语言暴力的加害者?



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肢体的暴力离我们很远,可是语言的暴力比比皆是:

老公对老婆:“就你事多,你到底能不能快点啊!”


老婆对老公:“喝,喝,就知道喝,你喝死算了!”


老师对学生:“你笨死了,我怎么才能教会你呢!”


上级对下级:“你一天到晚迟到,是不是要我送你一个闹钟?”


怎么样,哪个听者不难受?情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。但这些内容我们陌生吗,指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、贴标签、任意打断,无处不有,事实上我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。


但幸运的是上帝送来了一位非暴力天使!他就是马歇尔·卢森堡博士。


作 者 简 介


马歇尔·卢森堡


卢森堡博士师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。

目 录


一、什么是非暴力沟通——爱的语言

二、是什么蒙蔽了爱

三、非暴力沟通的要素

四、倾听的力量

五、培养对自己的爱

六、愤怒与感激


活动时间:2019年4月18日晚上7:30

活动地点:平果县人民医院



1、沙龙流程:

*  观看《非暴力沟通》视频

 *  书友分享收获和感受,相互讨论。

 *  合影留下纪念。

预计收获

非暴力沟通能带给我们什么?

疗愈内心深处的隐秘伤痛;


超越个人心智和情感的局限性;


突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;


用不带伤害的方式化解人际间的冲突;


学会建立和谐的生命体验;


能够让我们放下干戈,彼此拥抱。


结语

我们不是生而就是圣人,在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人,有时候甚至将这个作为勇敢的标签,但你会发现如果这样,你就会把自己的生活给搞砸了。

但每个人如果都能够记住这个公式“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”,自觉地在每个关键时刻都深吸一口气,然后套用这个公式,真诚地倾听、反馈,相信你会发现你的人生境界豁然开朗,这个看起来似乎并非高大上的工具,如果你能坚持“学而时习之”,就能达到孟子所言:“人皆可以为尧舜”!



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樊登读书,由樊登老师2013年创办,本着“在中国,每多一个人读书,社会便多一份祥和”的宗旨,让3亿国人养成阅读习惯!

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针对当下社会人们渴望读书又不知道读哪些书,没有时间读书,读不进去书,樊登读书精选管理创业、心灵成长、婚姻家庭、亲子教育、历史文化等多个领域的优秀图书,通过视频、音频以及图文的形式,利用30—45分钟的时间将一本书的精华解读出来。


通过,线上听书 线下交流的形式,帮助大家用读书解决生活中的问题,用读书点亮生活!


受益人群,从家庭主妇到企业家,老板,创业者,高管,白领,涉及各个行业的各个领域!
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倡导大家用零碎的时间学习,做家务的时,开车时,上班路上,跑步时,等等一切零碎时间学习,一年读50本书!

樊登读书走进平果县人民医院
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学习提升,只是为了更好的服务人民群众


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