收起
你是否已经成为养生团体的主力军
保温杯里泡着红枣枸杞
整天喊着着要戒糖、戒奶茶
加入了早睡早起的打卡
每晚热水泡脚
但那都是表面的你,其实你
办了健身卡1年也没去过几次
熬着最晚的夜,敷着最贵面膜
11点就要睡觉,不小心手机刷到了半夜2点
这些微小的习惯都可能是亚健康的开始
你知道吗?
微小肿瘤几乎存在所有人体内,
只是有的安分终身不为认知,
有的爆发成癌夺人性命。
而影响它是否爆发,爆发后会否迅速致命的,除了基因、环境之外,更有你的一举一动、一饮一啄。
哪些行为会成为亚健康的帮凶?
哪些做法能抑制肿瘤发生?
癌症爆发后我们还能做些什么?
本书作者以医生和患者的双视觉给出了答案。
(此活动由活动行技术支持)
本期书籍:《每个人的战争》
本期亮点
1.学习如何从饮食、锻炼、情绪、环境四方面,有力预防和摆脱亚健康
2.癌症主题世界顶级畅销图书,轰动欧美,译成36种语言,热销50个国家
3.了解并开始关注自己及家人的亚健康问题
适合人群:
久坐不动的上班低头族
长期靠外卖维持生活的年轻人
长期有负面情绪无法排解的人群
关注身体健康、防癌等话题的人群
参与福利
1.加入023NewMedia读书会社群,结交本地爱读书、爱交友的书友。
2.参与社群不定期打卡挑战如:断舍离10日打卡、早起打卡、跑步打卡、阅读分享打卡等,与近百位书友一起精进。
3.参与活动、完成挑战有机会获得“樊登21天阅读养成计划卡”、“023周边纪念品”等精美礼物。
4.每参加一次活动都能读懂一本书,收获一些知识点,并改变自己的生活。
答疑解惑
1. 有人问:没有读过这些书,担心分享环节没有内容可以表达?
答:我们每期的读书主题都有通过认证的专业“翻转师”带领陪伴大家学习,书籍知识点会通过集体看视频学习,再通过游戏、小组讨论、分享、案例分析、角色扮演等方式帮助书友理解与吸收。所以,活动前没有读过相关书籍也没有关系,不用有压力。
2. 有人问:我很害羞不喜欢公众面表达,害怕读书会要求我公开表达?
答:作为职场人,公众表达是一项必备的技能,也决定着我们的职业发展,因此我们搭建的读书平台希望给每位书友都提供上台表达、展示的机会。希望在不断的刻意练习与挑战自我之后,大家都能克服公众表达的压力,越来越自信,并且收货一批志同道合的朋友。
3. 活动会有产品推介、广告等营销环节吗?
答:不会!我们是本地一群专注于新媒体研究与探索的小伙伴,独立运营着1100㎡公共活动空间和3000册书籍,因为空间与资源优势成为“樊登·重庆”书友驿站,我们的活动旨在服务本地的读书爱好者,搭建起一个知识社交的线下平台,所以我们的活动都是本着真诚为大家服务希望大家有所收货。
4. 我还有一个问题······?
答:请赶紧报名体验一下吧!
往期回顾
截止目前023书友会邀请书友以翻转课堂、分享会、精品沙龙等方式一起学习《精益创业》、《疯传》、《刻意练习》、《钝感力》、《清单革命》等优质好书。
《清单革命》翻转课堂书友合照
《疯传》书友会书友合照
《疯传》书友会书友合照
书友风采
活动现场
场地照片
3000册书籍免费借阅、1100平米阅读活动空间全面开放
云中漫步传媒是一家由资深媒体人共同创办的新媒体企业,拥有丰富传统媒体与新媒体资源的一家新媒体整合传播公司,公司旗下自媒体品牌黄桷树财经已经成为立足重庆、辐射西南最具影响力的财经新媒体平台。