《瞬变》读书会预约报名-特地商学院活动-活动行

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活动详情

你是不是常常计划早起晨跑，却总是贪恋你的床而放弃？

你是不是有计划节食减肥，却总是禁不住美食的诱惑？

你是不是总想要专心工作，却又总忍不住一次一次去打开每一条新发来的手机微信......

于是你给自己一个结论：不是我不想坚持，实在是臣妾做不到，自控力是短板啊！

如果你认为你是自控力弱的人，欢迎来参加《瞬变》读书会，一起讨论第八章《调整环境》，分享迅速改变九个方法中的第七招：自控力弱的人，如何迅速做出改变！

关于《瞬变》

改变没有我们想象的那么难，是有规律可循的，美国知名行为心理学家奇普·希思兄弟借用一组很有趣的比喻来代表改变的三要素：大象（感性）、骑象人（理智）、路径（环境）。通过三个改变要素的变化，为缺乏资源的普通人提供了迅速实现改变的九个实用方法！

主题：放过自控力，如何迅速作出改变？
读书章节：《瞬变》第八章：调整环境

活动形式：通过带读人引领，就选定章节进行交流、分享、练习，做行动的启发

地点：郎家园甲10号百事和大厦E座532室

友情提示：
如果你读过《瞬变》，来分享你的感受；还没有读过也没有关系，带上你的心过来聆听，并分享自己的故事！

如何报名：
人数：因场地限制，保证互动质量，谢绝空降。
费用：免费
报名方式：本活动行链接报名！

喜欢文字，喜欢究其根源思考事物背后的规律。寻寻觅觅终于在这里找到了自己的能量场。成长的路上因为有瞬变，有这群伙伴，就像拿到了锦囊，少了份焦虑，多了些笃定。以读书会缘起的碰撞，让我不断关注内心最真实的自己，生活中则用瞬变的方法在培养爱运动的习惯，身体和心灵都已经在路上。

始终怀着简单真诚的心态去结识更多可爱的伙伴，愿以自己的力量带给身边的人更多快乐和温暖。

书友反馈

书友眷：
今天非常开心，感觉和大家很亲很近很舒服，好像是老早就认识的老朋友，还收获了改变我畏难情绪的方法和突破口，小目标，小投入，小成就，用起来！

书友Jackson：
很高兴走进农历新年第一场《瞬变》读书会
很高兴大家在一起讨论的氛围
让改变从走进读书会开始，让分享1+1＞2
读书会是彼此分享剖析自己反思自我通过自己的改变慢慢去影响更多人共同成长的平台

书友杏仁儿：
第一次参加咱们的读书会，收获很大，受到很多启发，在生活中很实用，另外，从现场的每个人身上也学到很多东西，每个人都有每个人的坚持，向大家学习，感谢这次相聚，也希望自己能把参加读书会作为自己的一个坚持

书友"遇见更好的自己"：
我想跟大家分享的是，多给自己和他人积极的心理暗示，使我们有足够的信心和勇气迈出一小步，跨出高效的大步子