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初学时教练可以教你掌握入门。但对于很多中级滑手而言,在练习过程中动作上会出现一些问题,比如雪板控制不稳,站姿过高、错误动作导致无法进阶、基础不牢、滑雪原理不懂、错误动作导致身体损伤等等。改正错误的动作往往比学习一个新的动作更加困难,所以教练的指导能助你避免走上弯路,避免你在弯路的道路上越来越远。更重要的是正确练习方法比自己研究效率更高。 09:00-11:00 了解滑雪场进场流程,了解雪道分类,滑雪设施(缆车、魔毯、脱牵等),了解双板结构,雪鞋结构,滑雪原理,雪具穿戴,雪地滑行,正确的摔倒与起身。 直滑降练习,八字蹬坡,横向蹬坡,犁式制动。 13:00-15:00 斜滑降,横滑降练习,犁式转弯练习。 犁式转弯加强与巩固 D1(4小时) 了解滑雪场进场流程,了解雪道分类,滑雪设施(魔毯等),了解单板结构,雪鞋结构,滑雪原理,雪具穿戴,基本站姿,正确的摔倒与起身,单脚平地适应性练习,蹬坡上行,直滑降。 D2(4小时) J型弯,前刃/后刃推坡,落叶飘 D1(4小时) 了解滑雪场进场流程,了解雪道分类,滑雪设施(魔毯等),了解单板结构,雪鞋结构,滑雪原理,雪具穿戴,基本站姿,正确的摔倒与起身,单脚平地适应性练习,蹬坡上行,直滑降。 D2(4小时) 主前脚,J型弯,前刃/后刃推坡,落叶飘 D3(4小时) 背向左右滑行/正向左右滑行,斜滑降。 D4(4小时) C弯,流畅换刃转弯。 关于教学时间安排: 12月份双板教学时间:(3期) 12月15日;12月22日;12月30日 12月份单板2日课程教学时间:(3期) 12月15日-12月16日;12月22日-12月23日;12月30日-12月31日 12月份单板4日课程教学时间: 随时可约,联系客服预约教练4天课程即可 2019年1月份课程敬请期待…… 滑雪基础学明白了,滑雪过程就是 时间短,见效快,早会早开心! 致力于趣味活动和小团队的极致体验,让户外玩出不同。 玩动户外北京站 关于退款通知: 所有课程在开始以后不接受退款,不可以单双板课程交换;教学开始72小时前全款不可退,比如12月8日开始教学,则12月5日00:00开始全款不可退,可在开课前联系客服转赠好友。 课程学习时间请添加客服微信说明 星海:13240416212
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