回到顶部

为何我的情绪总被他人左右

2019年5月26日 14:00 ~ 2019年5月26日 16:30

收起

活动票种
    付费活动,请选择票种
    展开活动详情

    活动内容收起


    生活中,我们每天都会受到情绪的影响,高兴时,会兴奋、踌躇满志;失落时,会沮丧、绝望,这些都是外界变化引起的情绪波动

    然而,情绪到底是什么,为什么我们总会不自觉地被情绪控制,成为情绪的奴隶呢?

    《我的情绪为何总被他人左右》的书作者,一位理性行为疗法创始人埃利斯,

    33221eed2ec6067d22524ba8bcbae0c5.jpg

    将教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线,

    教你成为自己情绪的主人,把情绪失控降到最小,

    以成功赢得生活的主导权。


    01

    活动内容

    1. 分组及热身活动:不一样的自我介绍,引导大家觉察情绪。

    2. 讲解与体验:总被他人左右的情绪原因是ABC理论中的B,它又可以分为三大类。

    3. 讲解,分组讨论与练习:如何走出情绪的困扰,做情绪的主人。

    02

    时间地点


    活动时间:2019.5.26

    活动地点:深圳市南山区粤海街道粤兴六道中科纳能大厦A座205(心历程)

    路线交通:地铁 科苑D出口;公交 百度国际大厦站


    03

    日程安排

    13:30-14:00   活动签到

    14:00-14:30   分组热身

    14:30-15:30   书籍分享

    15:30-16:00   体验式学习

    16:00-16:30   合影留念

    04

    嘉宾介绍


    心历程.jpg


    林翠玉


    心历程资深心理咨询师

    国家二级心理咨询师

    家庭教育导师

    儿科医师

    国际认证临床催眠治疗师

    春风性安全教育讲师

    深圳市心理咨询师协会危机干预专委会委员

    深圳市家庭教育协会家庭教育指导师委员会理事


    05

    温馨提示


    1、本次活动不支持退款

    2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前一天添加您微信拉您进活动群。

    3、对活动有疑问可致电:133-1687-5637(小书) 进行咨询

    3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名。


    06

    关于樊登读书


    图片1.png


    举报活动

    活动标签

    最近参与

    • 刘胜国
      收藏

      (5年前)

    • 笑若璨花
      报名

      (5年前)

    • A朱静
      收藏

      (5年前)

    • 小英????????
      报名

      (5年前)

    • 蝈蝈
      报名

      (5年前)

    • ????灵儿
      收藏

      (5年前)

    您还可能感兴趣

    您有任何问题,在这里提问!

    为营造良好网络环境,评价信息将在审核通过后显示,请规范用语。

    全部讨论

    还木有人评论,赶快抢个沙发!

    活动主办方更多

    樊登读书深圳运营中心

    樊登读书深圳运营中心

    樊登读书是倡导“全民阅读”的先行者。基于家庭/事业/心灵/亲子相关优质书籍打造“爱阅读·爱生活”的国民学习社群。

    微信扫一扫

    分享此活动到朋友圈

    活动日历   03月
    26 27 28 29 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

    免费发布