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菲律宾“魔杖”

Filipino Martial Arts (FMA) Arnis

你必须要学的防身术

（原价￥299 超值课程￥19.9体验）

为了防狼，再好的天气也不敢穿裙子坐公交！

因为加班，独自走在夜路上心惊胆战！

碰到坏人，想拔刀相助却又无能为力！

………………………………………

来这里……

60小时后,你将无所畏惧!

“魔杖”那话儿：

谁说棍术就一定要用棍子？

菲律宾武术（FMA），又称：魔杖、菲律宾短棍术等

雨伞、网球拍、原子笔、自拍杆、随手捡起的树枝、甚至是卷起的报纸或杂志

以上这些都可以作为你的武器

它是一种多年实践中总结出来，非常实用，且易学、易上手的武术

（左：丹.伊诺山度    右：李小龙）

上边的人看着眼 熟 吗？

没错，就是 他！

有人问，说的是短棍术，你把 李小龙 拽出来干嘛？

因为说到菲律宾短棍术就不得不提他。

1964年，在加州举办的一场空手道比赛中，因为“李小龙”的几句指导，享誉世界的菲律宾棍王“丹.伊诺山度”赢了比他体型健硕的“罗礼士”。随后二人同时拜“李小龙”为师。

鲜为人知的是，李小龙所用的双截棍，就是菲律宾短棍术中的一种武器。

“李小龙”就是跟棍王“丹.伊诺山度”学到的双截棍的使用技术。

下面我简要介绍一下 菲律宾短棍术

Arnis棍术

  “Arnis棍术”在中国简称“菲律宾短棍术”又称“菲律宾魔杖杖击术”，在日常自卫不限于使用魔杖，也可使用日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，木杖，原子笔，卷起的报纸或杂志，作为自卫之用。 目前在世界各地，菲律宾魔杖已十分流行，不但民众将它当作健身的运动 ，军警人员也乐于运用魔杖简洁有效的打法，使警棍术的效能更加提升，以便有效反制罪犯。卡里棍术是菲律宾特有的一种短兵器搏击术，使用两根短棍，以简洁明快的进攻以及华丽的防守反击技给与对手重创。练习者通常身戴护具。卡里棍术是由丛林战争演化而来的，迄今已有1000多年的历史。此棍法号称“现代最强冷兵器格斗术”。

    一般人对菲律宾短棍（以下简介魔杖）的认识，只是一枝短棍，其实，菲律宾魔杖只是菲律宾武术系统中其中一种器械。菲律宾武术Arnis是一个独立完整的武学流派，包括器械及徒手技法。器械方面，它除了有单魔杖、还有双魔杖、短刀配棍、短刀、刀剑，双手棍、长棍，双节棍、盾牌配棍.有很多人认为菲律宾武术系统是器械方面的专科，这也有一定道理，因菲律宾武术一开始就以菲律宾魔杖之单短棍作基础训练，当掌握了单短棍才逐步学习双短棍、短刀配棍等较高级之器械技法，当器械技术有一定诣艺时，才学习徒手搏击(点穴及压穴法)，这和很多其它武术先从学习拳脚，后再付加器械有很大分别。 菲律宾武术之徒手搏击主要用于夺取敌人之器械，及为制服敌人之点穴及压穴法，脚法较小，多是低踢技法为主。 菲律宾魔杖是由古代菲律宾刀剑搏击术所演变出来的一种兵器技击法。由于地区及语言差异，共有三种叫法，分别为Arnis，Eskrmia及Kali之名称。菲律宾魔杖可单棍或双棍使用，由于“李小龙”在电影中和“丹.伊诺山度”有一场生死战是用魔杖对打，因此有人称之为“李小龙短棍”。

是否觉得很神奇？

我们本次体验的就是Arnis这个神奇的武术

Arnis的10大特点

1. 菲律宾魔杖讲求简洁有效，招式实而不华，务求以最快速度制服敌人。

2. 菲律宾武术入门立刻学习魔杖，无须先习拳法，使学员能在最快时间领略使用之要诀。

3. 菲律宾魔杖和其它菲律宾器械一样是讲求柔中带刚，身法灵活，不要求硬练死力，长桥大马。

4. 菲律宾魔杖和其它菲律宾器械一样，有三种攻防距离：近、中、远。而建基在这三种攻防距离下可再细分为地战、中近、中远等共六种攻防距离。

5. 菲律宾魔杖的训练十分注重对练，使学员能把学会的招式加以实践。

6. 菲律宾武术是以器械为主，以本门为例之菲律宾器械共十多款，而每种器械也有独特的套路、对练、实战及自卫术，能充份满足学员对器械武术的追求。

7. 菲律宾魔杖是一项较安全的武术，学员在进行实践训练时，须穿上全身专用护甲，及使用专用之训练器械，学员在得到充份保护之同时，又能保持身法灵活，这是菲律宾武术的一大特点。

8. 通过学习菲律宾魔杖能使手脚协调，全身健美，提升反应及消除工作烦恼。

9. 菲律宾魔杖是现今世界流行之武术运动，每年也有各种类型的比赛。

10. 菲律宾武术讲求武德及礼仪，学员除了学到武术技法外，也同时学会遵敬师长，做人处世之道理。

 我们向谁学习呢？

姓名：Rhio Zablan（李奥）

年龄：41岁

职务：Balintawak Kali中国首席教官

学习年限：在ARNIS／ESKRIMA／KALI训练22年，也被称为菲律宾武术（FMA）

FMA教师：2014年至今伊万·弗兰克·奥拉大师。奥利亚大师

菲律宾驻华大使馆公使和总领事

2014年至今特级大师雷蒙·韦莱兹

2014年至今菲律宾海军陆战队特种作战大队（MARSOG）的第二副队长Manuel “Top” Prado Jr.

1996年至2001年特级大师罗格尔·马桑

其他武术：黑带、跆拳道（WTF）

跆拳道指导教师

黑带

Carlson Gracie学院的Ruy Menezes领导下的蓝带巴西柔术

特殊培训：与菲律宾国家柔道队一起训练三年

2003年至2009年曾有5次职业混合武术打斗，成绩为3胜2负

 看看我们的教学现场 

当然，我们是反对滥用暴力的！

武 之真意为 止戈

是不是已经❤动了？

（行动比啥都重要！！！）

一、2018年7月7日19:10-19:20入场签到登记

二、活动前准备

三、课程内容介绍

四、器械+游戏热身

五、课程开始

六、中场休息

七、下半场课程

八、课后交流

九、活动结束

1.本次活动于2018年7月7日下午19:30开始，请安排好您的时间，提前入场

2.请于活动开始前出示报名二维码签到登记，如不出示不得入场

3.活动场地需裸足进入，请穿着宽松的衣裤，不得穿裙子

4.如有先天性心脏病或不适宜跑跳类运动的，请谨慎报名

5.道馆内禁止吸烟

6.每张报名电子票限1人参与，超过人数可现场补票（以实际剩余票数为准）

7.由于此次活动是按照实际报名人数准备耗材，一旦报名不予退票、改约等

8.本次活动只对16岁以上成人开放

9.此次活动最终解释权归属于北京铭钰乾坤体育文化有限公司

10.特别提示：武道项目存在风险，参与前请自行购买保险

北京铭钰乾坤教育科技有限公司

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