认知行为疗法课招募啦~
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认知行为疗法 我们每天都有这样的经历: 事情可能出差错,我们会遇到很多挫折。 我们对此是否感到不安,以及我们苦恼的程度,在很大程度上取决于我们怎样看待它们。 事实上,每当我们感到愤怒、内疚、焦虑、羞耻、受挫、怨恨或者忧郁,都是我们认知导致的——是我们关于某个情况的想法和观念使我们产生这种感受。 尽管我们可以责怪别人,责怪生活处境使我们感到难受,但其实,我们的情感主要取决于我们的认知。 我们也许不能改变别人,也许不能改变环境,但我们可以改变自己的思维方式。 如果我们学会用一种更健康的方式来思考,我们就不会遇到问题便自寻烦恼。 这一简单的理念是认知行为治疗(CBT)的一条关键原则。 认知行为疗法是日常生活和心理咨询中最常用的一种方法。 它不仅可以应用到学生、孩子、身边的人身上,更重要的是可以运用到自己身上。 适合人群 所有想变得更好的人类。 你能得到 1、系统全面的认知行为疗法的专业知识 2、一些实用的操作方法 3、改变自己和身边人的通用方式 4、一群可爱有趣的伙伴 开课时间 2018年11月24-25日 (9:00—17:00) 课程价格 599元/位 (您可以得到:2个全天专业课程+独家课程资料(纸质版+电子版)+课程录音) 029-89644078 18149281528 18149281526 (9:00——17:45)