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有的人焦虑,会拖延,越多任务越无法开始,越无法开始就越焦虑
有的人焦虑,会成为工作狂,总觉得自己做得不够好,疯狂揽活,把自己搞垮
有的人焦虑,会自暴自弃,吸烟、酗酒、沉迷游戏、暴饮暴食等
其实焦虑是由大脑发出,如果花时间在动手的事情上时
大脑能得到适当放松,对降低焦虑有明显作用
例如你想尝试的运动
99%的人会焦虑,但你可以成为那1%
活动人群: 自由搏击零基础用户
活动人数: 8人/场
活动内容:
1. 认识些新朋友
2. 熟悉场地
3. 安全事项
4. 热身运动
5. 基础动作学习
6. 配合训练
7. 两两PK
8. 体能游戏
9. 拉伸运动
10. 聊聊兴趣与人生
(活动含场地、教练、拳套、搏击绷带、毛巾、洗浴、储物柜、饮用水、拍照及认识些新朋友等)
交通信息:
地铁站:1号线大新站,B出口
停车场:南山区振业国际商务中心深圳天虹商场前海店地下停车场,离场前在前台领取停车票可免费停车三小时
如对活动由任何不清楚之处
可随时在TOUCH运动圈小程序个人中心页面点击“联系客服”进行咨询
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