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搏击|你之所以焦虑,是因为不懂得发泄

2017年11月26日 14:00 ~ 2017年11月26日 16:00

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    有的人焦虑,会拖延,越多任务越无法开始,越无法开始就越焦虑

    有的人焦虑,会成为工作狂,总觉得自己做得不够好,疯狂揽活,把自己搞垮

    有的人焦虑,会自暴自弃,吸烟、酗酒、沉迷游戏、暴饮暴食等

    其实焦虑是由大脑发出,如果花时间在动手的事情上时

    大脑能得到适当放松,对降低焦虑有明显作用

    例如你想尝试的运动




    99%的人会焦虑,但你可以成为那1%


    活动人群:  自由搏击零基础用户

    活动人数:  8人/场

    活动内容:

    1. 认识些新朋友

    2. 熟悉场地

    3. 安全事项

    4. 热身运动

    5. 基础动作学习

    6. 配合训练

    7. 两两PK

    8. 体能游戏

    9. 拉伸运动

    10. 聊聊兴趣与人生

    (活动含场地、教练、拳套、搏击绷带、毛巾、洗浴、储物柜、饮用水、拍照及认识些新朋友等)



    交通信息:

    地铁站:1号线大新站,B出口






    停车场:南山区振业国际商务中心深圳天虹商场前海店地下停车场,离场前在前台领取停车票可免费停车三小时





    如对活动由任何不清楚之处

    可随时在TOUCH运动圈小程序个人中心页面点击“联系客服”进行咨询




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