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活动时间：9月22日，下午14:00-16:00

活动地点：浦东新区商城路378号

活动费用：80元/次/人，两人同行、分享有优惠

小组规模：满3人开班，上限10人

联系方式：添加微信号 kaiyuanj，添加时备注"沙盘团体"。

【关于沙盘游戏】

沙盘游戏是心理咨询技术中常用的一种，带领者通过对沙具的投射技术、沙具所附带的原型、隐喻等来理解沙具和当事人。体验者则可借助于此技术来了解自己和他人。

如果把沙盘游戏延伸开来，我们的日常生活就是一个沙盘场。试想， 我们有时候突然间有兴趣买花、看书了，突然想去做一件平时不会去做的事，或者突然想起谁谁谁了。这些看上去是突然的事，都附带着我们心理的变化，带着个人鲜明的心理特点。而这些心理特点会在沙盘上有所展示。

在沙盘游戏中（或者我们的生活中），我们通过人与人、人与物、物与物 这样三个维度来探索自己的内心，探索别人眼中的自己。

每次的体验中我们都需要带着这样的几个问题进行自我觉察：

1、为什么我会选择这个沙具而不是其他的？

2、为什么我要如此摆放？

3、为什么我的情绪、心理活动会有变化？

4、为什么我对某个人的沙具、对某个人有想法？

5、为什么沙具调整时我的心情也跟着变化？

6、为什么沙盘上有的布局让我有些不舒服？

7、为什么别人的反馈、我的自我陈述会改变我的感受？

创作沙盘时全心投入，分享互动时带着以上问题进行探索，或许你能有所领悟、有所行动、有所改变。

【活动流程】

step 1 暖场，探讨"我们不一样"

step 2 静默制作沙盘，用心体会：自己、他人、场

step 3 分享&从三个维度洞察自己与他人

step 4 问题引导示范

step 5 现实链接

step 6 自由交流&结束

【适合人群】

如果你的有这样的意向和兴趣的伙伴，欢迎加入我们：

▷ 对自己的心理感兴趣，想从不同的视角客观的了解自己

▷ 对自己日常生活中心理和情绪的变化有兴趣，希望获得自我探索的方式

▷ 对人际关系有探索的动力，想了解自己的人际模式，了解其中的优与劣

▷ 对他人有兴趣，想获得一种更好的观察了解他人的技术

▷ 对沙盘游戏本身有兴趣

▷ 或者，你只是想更多的学习，了解自己，了解别人，让自己的内在更加安好

【入组要求】

沙盘游戏的团体有这样几个特点：

第一，模糊性。沙盘中的每个沙具并不会有固定的指代意义，且活动中我们不进行解读。所以需要你有一定的承受模糊性的耐力。

第二，压力感。在团体中，大家一起合作时，会产生如同现实人际中的压力（愤怒、焦躁、无聊、痛苦）等，我们需要你有这样的承受能力，并在压力中积极展开工作。

第三，合作。沙盘团体中的合作更多的在于我们彼此坦诚的交流思想、感受，不批评、不指责、不随便分析，共同营造安全的、自由的环境。

【带领者——开元】

接受过专业的精神分析、催眠治疗、沙盘游戏、绘画治疗等系统培训，并长期带领成人 | 青少年 的沙盘游戏团体。在沙盘游戏的团体中，我们既注重沙盘本身所附带的原型、隐喻、无意识等方面的技术，也注重人际关系、个人心理在团体中的表现和运作形式。

以下是团体沙盘示例

【场地环境】

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